“Spegel, spegel på väggen där…”
Här kommer mitt måndagsknep.
För att jag ska kunna vara fantastisk behöver jag tanka energi. Om du är som jag, behöver du ingen energi för att påminna dig om de saker du inte är bra på eller tillkortakommanden. De brukar komma utan ansträngning.
Däremot behöver jag påminna mig själv om vad det är som jag har i min personlighet, mina kompetenser och färdigheter som gör att jag utför ett bra jobb och faktiskt känner mig nöjd med mig själv.
Jag tar fram min mentala spegel och ger mig själv uppgiften:
”Nämn tre saker som gör att jag är bra på det jag gör!”
Det får inte vara samma som förra veckan. Utan något som är knutet till denna veckans utmaningar.
Sedan tar jag nån minut och låter dessa tre ting sjunka in.
Enkel självmassage som faktiskt fungerar!
Nu är det din tur:
”Nämn tre saker som gör att du är bra på det du gör!”
Ha en go dag alla goa!
Ulf Lidman
